
Duolingo、毎日続けてるけど全然話せるようにならない…
もうやめたいけど、連続記録が途切れるのは嫌だな…
こんな悩みを抱えていませんか?
実は私もデュオリンゴを使っている間は全く同じ気持ちでした。
コツコツ続けてきた学習をやめるのは、確かに勇気がいりますよね。「もったいない」という気持ちもわかります。
でも安心してください。
私はDuolingoを1年使ってやめましたが、今は全く後悔していません。むしろ、もっと早く手放せばよかったと思っているくらいです。
実際、Duolingoから別の学習サービスに乗り換えて、英語力がぐんと伸びた人はたくさんいます。
この記事では、デュオリンゴをやめた人のリアルな理由から、本当に効果が出る代替学習法、解約手順までを徹底解説します。
あなたの貴重な時間を、本当に価値ある英語学習に使いましょう。
CocoこれからDuolingoを始めようか迷っている方も参考にしてみてね!
デュオリンゴを365日使った私がやめた理由

私がDuolingoを1年間使ってやめた理由は下記の5つです。
英語力があまり伸びなかったから
Duolingoをやめた1番の理由は、英語力の伸びをあまり実感できなかったから。
語彙・文法力、英語4技能(聞く/読む/話す/書く力)すべてにおいて、思うような効果は得られませんでした。
参考までに、利用前と利用後(1年後)の私の英語レベルをスキル別に10段階で表すと、

こんな感じです。 (あくまでも自己評価です)
1年もの間、ほぼ毎日やり続けたんですけどね。(何日かサボりました笑)使い始める前に思い描いていた「理想の英語力」は手に入りませんでした。
Coco学習者の英語レベルによっても変わってくると思うけど、
少なくとも僕には効果薄かったかな。
学習効率が悪すぎるから
Duolingoを1年間使って思ったのは、学習効率が悪すぎるということ。
レッスンはクイズ形式で、初心者でもスラスラ解ける簡単な問題ばかり。教材の大半がインプット(読む・聞く)中心のため、毎日続けても「身についた実感」がほとんどありません。
最上位プランのDuolingoMaxならアウトプット形式の教材も使えますが、それ以外のプランでは「話す・書く」練習が圧倒的に不足しています。
Cocoこれだと、上達を実感できるまでに時間がかかりすぎる…
そう感じたのも、Duolingoをやめるに至った理由の1つです。
コスパが良くないから
Duolingoのコスパは正直イマイチ。
Duolingoには2種類の有料プラン(SuperとMax)がありますが、どちらも料金に見合った価値があるとは言えません。
- 月額2,190円(年払いなら950円/月)
- 利用できる教材は無料版と同じ
- ライフは無制限に。好きなだけレッスンできる
- それ以外の目立ったメリットはない
- 月額4,490円(年払いなら1,900円/月)
- キャラクターとビデオ通話で英会話練習できる
- シーン別のロールプレイ機能が使える
- ただし、話題やシーンは自分で決められない
- 実用的な英語表現も学べない
他の英会話アプリなら、自分とAIの役割や会話内容を自由に設定できたり、会話に役立つ英語表現を学べたりします。
本気で英語を話せるようになりたいなら、Duolingo以外のアプリを選んだ方が賢明ですね。

ゲーム要素が強すぎて私には向いてなかったから
Duolingoは良くも悪くもゲーム要素強め。
経験値やポイント、クエストなど、ゲームのような仕組みが盛りだくさんなので、勉強嫌いな人や三日坊主の人には楽しく続けられる設計になっています。
しかし、ここに大きな落とし穴が、、
ゲーム的な報酬ばかりに気を取られて、「英語を話せるようになる」という本来の目的を忘れてしまいやすいんです。
- 連続記録を途切れさせたくない
- ランキングで他のユーザーに負けたくない
- ログインボーナスがもったいない
こうした理由だけで、大した効果がないのに惰性で続けてしまう。
私は完全にこの罠にハマってしまいました。
ストレスを感じる要素が多いから
Duolingoを使っていると、うざいと感じる瞬間が何度もあります。
特にストレスなのが、しつこい通知。1日でもレッスンをサボると、「寂しいよ…」「ねえってば!」といった、メンヘラかと疑うレベルのリマインダーが届きます。
露骨すぎる有料版への誘導にもうんざり。無料プランで使っていると、有料版の広告が頻繁に表示され、何度も課金を促されるので正直ウザいです。
Cocoストレスフリーで英語を学びたいなら他のアプリがおすすめ!

デュオリンゴをやめた人の本音【利用者の生の声】

デュオリンゴをやめたユーザーの口コミをまとめてみました。
Duolingo、100日すぎてモチベ消え去ってやめた。 100日続けても何の成果も得られませんでしたし ウィジェットバイバイしたらストレスフリーすぎて神
— Qoo (@tomatotomo3707) May 28, 2025
Duolingoの連続日数キープがどちゃくそストレスになってたことに気付いたのでやめた🤦♀️
— 來田つづり@2026はS帯定住❤️🔥 (@raita_tsuzuri) September 25, 2025
ワイはゆるゆるマイペースでやらせてくれ〜
duolingoの再開したんだけど、ちょっとサボった時の通知がメンヘラかましてる感じで嫌でやめたの思い出した…。
— たぶちんの部屋 (@tabuchinroom) February 6, 2023
こういう通知逆効果なんだよ!!
俺には!!!
かまってくれるな!!! pic.twitter.com/WUoMzaNyiW
Duolingo、私もちょっとやってたけどすぐやめた
— こつにく(にくキン) (@ttzn4029) May 2, 2024
小学生レベルのことばっかでマジで無駄だった
昨年末を以てDuolingoでの英語学習をやめた
— J’s Fav (@js_fav_2021) January 3, 2026
こんなに長く1日も休まず続けたことは、未だかつてないけど、自分にとって、学習ではなくゲームになってしまうので終了
空の巣に雛も戻ってきたし🤣
今年は競争相手のいないTEDとGrokでぼちぼち
一言日記はもう少し前にやめた
眠くなってAIに頼るから😅 https://t.co/5t9MWXc07f
- 100日続けても何の成果も得られなかった
- 連続日数キープがストレスになっていた
- サボった時の通知がメンヘラすぎて嫌
- 難易度が低すぎてやりがいがなかった
デュオリンゴをやめた後のおすすめ代替学習法【目的別に紹介】

筆者と他のユーザーの意見を聞いて、Duolingoを使わないと決心した人も多いと思います。
そうなると次に「どのアプリ・サービスを使えばいいのか?」という疑問が生じますよね。
どの英語学習サービスが良いかは、あなたの学習目的・鍛えたいスキルによって変わってきます。
筆者がこれまでに使ったサービスの中で、特に満足度の高かったものを4つの目的別にまとめましたので、ぜひ参考にしてください。
【英会話力重視】英会話アプリ・オンライン英会話を使う
英会話力(スピーキング力)を重点的に伸ばしたい方は、英会話アプリ・オンライン英会話のどちらかがおすすめ。
基本的には、気楽にストレスなく話したいなら英会話アプリ、人と話すのが好きな人・柔軟な対応が求められる実践的な英語力を身につけたいならオンライン英会話を選べばOKです。
英会話アプリ
数ある英会話アプリの中で個人的にイチオシなのは、「Speak(スピーク)
」。

全世界で累計1,500万DLを突破した、今話題のAI英会話アプリです。
会話表現を学ぶ (聞く)話す使うを繰り返すことで、短時間で大量の英語を発話できます。
- 好きなテーマで会話練習できる
- ネイティブ講師と楽しく会話表現が学べる
- 英語のことならなんでもAIに質問・相談可能
- 忘却曲線に基づいた復習システムで知識が着実に定着
現在スピークでは、最上位プランのプレミアムプラスが1ヶ月180円で体験できます。
お得なキャンペーンはいつ終了するかわからないので、気になる方はお早めにお試しください。
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※お試し期間終了の24時間前までに解約すれば、追加料金は発生しません
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オンライン英会話
AI英会話アプリは気楽に英語を話せる一方で、単調な学習になりやすく飽きやすいです。
実際の相手とのやり取りを通じて、臨場感のある練習がしたい方は、オンライン英会話の方がおすすめ。
下記の記事にて、人気オンライン英会話24社の特徴を徹底比較しているので、ぜひ参考にしてください。
Coco自分にぴったりのオンライン英会話が見つかるよ!

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【リスニング強化】シャドーイングアプリを使う
リスニングを効率よく確実に伸ばしたいなら、シャドーイングという学習法がおすすめです。
音声に続いて実際に英語を発話するトレーニング法のこと。
間違って認識している音を実際の音に近づけていくことで、リスニング力向上が期待できる。
気軽にシャドーイングできるアプリの中で、最も使い勝手が良いのは「TORAbit
」。

日常やビジネスシーンでよく耳にするフレーズを用いて、6つのステップで効果的なシャドーイングが可能です。
- 瞬間英作文にも対応
- 音声変化のルールが学べる
- AIによるシャドーイング採点が使い放題
- リアルタイムで採点・添削結果が見れる
- レベル・ジャンル別のオリジナル教材が豊富
「シャドーイング×瞬間英作文」で聞く・話す力を大幅に伸ばしたい方はぜひ試してみてください。
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※無料期間中に解約すれば、料金は発生しません
【英語脳育成】リーディングアプリを使う
読解力・英語脳を鍛えたいなら、多読・多聴に対応したリーディングアプリがおすすめです。
リーディングアプリには、ニュース記事・漫画・ストーリー・自叙伝など様々なジャンルがあります。
自分の興味のあるジャンルなら、楽しく読み進められるので、継続しやすいですよ。
下記の記事で、おすすめリーディングアプリ7選を紹介していますので、参考にしてみてください。

【TOEIC学習】スタディサプリEnglishがおすすめ
Duolingoは、TOEIC対策にはほとんど役立ちません。
TOEICで確実にスコアを上げたいなら、「スタディサプリTOEIC
」がおすすめ。

リクルートが運営するアプリで、本試験20回分 (全4,000問) の実践問題集とわかりやすい解説で本格トレーニングが可能です。
最大の魅力は、AIによる個別最適化機能。AIがあなたの正答率を分析し、自動でレベル判定&苦手な問題を出題してくれるため、無駄なく効率的に学習できます。
問題の傾向や解き方が学べる講義動画も多数収録されているので、短期間で確実にスコアUPを目指せますよ。
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※無料体験期間中に解約すれば、料金は発生しません
※無料期間は申込日を1日目とします
デュオリンゴの解約・退会方法

Duolingoをやめたいと思っても、退会方法が分かりにくくて困っている人も多いのではないでしょうか。
この章では、有料版の解約方法から完全退会(アカウント削除方法)まで、分かりやすく解説します。
Duolingo有料版の解約手順
有料プラン(DuolingoSuper or Max)を使っている場合、アプリをアンインストールしただけでは、定期購読はキャンセルされません。
各デバイスごとに正しい手順で解約しましょう。
解約手続きの流れ
- iphoneの「設定」を開く
- 一番上の自分の名前をタップ
- 「サブスクリプション」を選択
- 一覧から「Duolingo」を選択
- 「サブスクリプションをキャンセルする」を押す
- 確認画面で「キャンセル」を押せば完了
解約できたか確認する方法
サブスクリプションのDuolingoの欄に「有効期限」が表示されていればOK。
- GooglePlayを開き、右上のプロフィールアイコンを押す
- 「お支払いと定期購入」を選択
- 「定期購入」をタップ
- 「Duolingo」をタップ
- 「定期購入を解約」をタップ
- 「解約の理由」を選択し、「次へ」をタップ
- 「定期購入を解約」をタップ
解約できたか確認する方法
Google Playストア→定期購入で「解約済み」と表示されていればOK。
- DuolingoのWebサイトにログイン
- 画面左側のメニューから「プロフィール」を押す
- 「設定」を選択
- 右メニューから「SuperDuolingo」をクリック
- 「サブスクリプションを管理」を押す
- 「サブスクリプションをキャンセル」を選択
- 理由を選んで「解約を続ける」で完了
解約できたか確認する方法
設定画面で次回更新日が「なし」になっているかチェック。
アカウントの削除方法
「もうDuolingoは使わない」という場合、アカウント自体を削除することも可能です。
ただし、一度削除すると、学習進捗やランキングなどのデータがすべて消去されるので、慎重に判断してください。
- 画面右下の「・・・」アイコンから「プロフィール」をタップ
- 画面右上の設定アイコンをタップ
- 「プロフィール」を押す
- 一番下の「アカウントの削除」を押す
- 注意事項をよく読んで、一番下の「アカウントの削除」を押す
- 確認画面で「アカウントの削除」をタップ
- 届いたメールに記載されているアカウント削除用のリンクをタップ



以下のような画面が表示されたら完了です。

✔︎削除申請を取り消したい場合
削除リクエスト後、7日以内であれば、申請を取り消すことができます。
気が変わった場合は、Duolingoから送られてきたメール内にある「削除依頼の取り消し」リンク(Stop the deletion link:以降)をタップしてください。

アカウントを削除せずにアプリをアンインストールするだけなら、データは消えません。
再度インストールしてログインすれば、前回の続きからレッスンを再開できます。
「また使うかも」と少しでも思うなら、アンインストールするだけにしておくのが安全ですね。
Duolingoに向いてる人・向いてない人

最後に、Duolingoに向いている人と向いていない人の特徴をお伝えします。
利用を検討中の方や、「続けるべきかやめるべきか」迷っている方は、ぜひ判断材料にしてください。
Duolingoに向いている人の特徴
下記に当てはまる方は、Duolingoを使ってみる(使い続ける)価値があります。
- 学習習慣を無理なく作りたい
- お金をかけずに英語を学びたい
- 文法の基礎知識が身についている
- 気軽に英語に触れることから始めたい
- 今のレベル感がちょうどいいと感じている
Duolingoはゲーム感覚で楽しく続けられるので、英語への苦手意識をなくすのに最適。
「勉強」という堅苦しさがなく、誰でも気軽に始められます。
無料版だと、一度に解ける問題数に制限がありますが、1日数分の学習なら十分使えるでしょう。
ただし注意点も
文法の詳しい解説は載っていません。
文型や時制、修飾ルールなど、英文法の基礎をしっかり学びたいなら別のアプリや参考書を使った方がいいですね。
他の学習法に切り替えた方がいい人の特徴
一方で、以下に当てはまる方は、他の学習サービスに切り替えるべきです。
- TOEICで高得点を取りたい
- 遠回りせず短期間で英語力を伸ばしたい
- 簡単すぎて物足りない、やりがいを感じない
- 英語を英語のまま理解できるようになりたい
- 会話表現を学びながらスピーキング力を強化したい
Duolingoは脳への負荷が軽い設計のため、学習効率はすこぶる悪いです。
大して英語力も上がらず、気づいたら半年、1年と時間だけがすぎている。そんなことにもなりかねません。
限られた時間で効率よく英語力を伸ばしたいなら、上記で紹介したサービスへの切り替えを強くおすすめします。
まとめ【Duolingoをやめた理由】
今回は、Duolingoを1年間使った筆者が別のサービスに切り替えた理由と、Duolingoをやめた利用者の本音をご紹介しました。
Duolingoをやめる理由は大きく分けて5つあります。
- 他のアプリよりコスパが悪いから
- 思うような学習効果を得られないから
- 問題が簡単すぎてやりごたえがないから
- 連続日数のキープがストレスになるから
- しつこい通知や有料版への露骨な誘導に辟易するから
Duolingo以外にも、スキマ時間や移動時間に気軽に英語が学べるアプリはいくらでもあります。
少しでも「なんか違うな…」と感じた方は、上記で紹介したサービスの中から、自分の学習目的に合ったものを選んでみてください。


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